まついだ森の家里山日記

坐禅断食会　ｉｎ　森の家

　主幹　塩川恒男　（新潟県魚沼市）

 

血液の浄化・心身の宿便を流す　坐禅断食会　（デトックス・アンチエイジング・メタボ対策）

空腹の心地良さを体感する。断食により宿便を出し、坐禅により効果を高める。

心・魂・体のバランスとつながりを整え、内と外から改善をはかる。

回数を重ねることにより精神の修養（行）となる。

日時　１月　２７日（日）２８日月）２９（火）　
1日目３食、２日目３食、３日目１食を断食し、
　宿便を出したのち、明けの食事をとって解散。  

場所：　バリアフリーペンション　まついだ森の家　

　　　参加費　　　：２１，５００円

　　　　定員　　　：　各回１０名程度

　

　プログラム：

第１日　６：００ｐｍ集合　　　２０分の坐禅２回・入浴

　　　＊当日は朝から、水かお湯だけ。前日の夕食は軽めに（アルコール、肉を控える）

第２日　坐禅２０分・休憩４０分のサイクル１２回・合掌行・倍音声明・西式体操等・入浴

　　　　第３日　坐禅３回・明けの食事・宿便排泄・清掃。１：００ｐｍ解散。

　　　

持ち物；　パジャマ・洗面用具・着替え（多めに）・楽な服装（作務衣・ズボン）

　　　※ 参加できない方　大病中の方。インシュリン、ニトロ使用中の方。人工透析を受けている方　　　　　

　　　※　参加資格　本人の自発参加。他者への迷惑行為、何人への訴訟をしないものとする。

申し込み　　まついだ森の家　　ＴＥＬ・ＦＡＸ　０２７－３９３－０６５５

　　　　　　　　
　

〒３７９－０２１１　群馬県安中市松井田町上増田６７０

信越線西松井田下車（車で送迎）または　松井田妙義ＩＣより車で１５分

＊お気軽にお問い合わせください。